惊蛰

　　微雨众卉新

　　一雷惊蛰始

　　今天我们迎来

　　二十四节气中

　　一个充满动感的节气

　　惊蛰

　　活泼的春天

　　正款款向我们走来

　　惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始；时间点在公历3月5-6日之间，太阳到达黄经345°时。"惊蛰时间在公历3月5-6日之间这是正确的。以前有人说"时间点在农历每年二月初一前后"，这是不对的。

　　惊蛰吃梨

　　是因为惊蛰这个节气万物复苏!惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥。外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸。榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。

　　蒙鼓皮

　　惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身，长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，天庭有雷神击天鼓，人间也利用这个时机来蒙鼓皮。可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合，万物之员的人类也要顺应天时，凡事才能达到事半功倍之效。

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